- Etapas de la vida: infancia, adolescencia, juventud, madurez y ancianidad. ¿Sabrías decir las edades comprendidas de todas las etapas? Asocia cada etapa con la chica.
En clase tenemos el decálogo de la vida saludable, que son las diez cosas o hábitos que debemos hacer para mantenernos sanos. De estas diez, hay cinco hábitos que son imprescindibles: higiene, postura, alimentación, descanso y ejercicio. ¿Podrías decir algo de cada hábito?
Si seguimos estos hábitos nos mantendremos sanos. ¿Qué significa estar sano?
Para poder hacer cualquier cosa necesitamos energía: caminar, estudiar, trabajar, jugar, bailar... Esta energía la conseguimos a través de los alimentos. Los alimentos están formados por unas sustancias más sencillas llamadas: _________________________
Los nutrientes se pueden clasificar en: grasas, proteínas, vitaminas y minerales e hidratos de carbono. ¿Sabrías decir que nutriente nos aporta cada alimento que aparece en la foto?
A través de la pirámide de los alimentos podemos descubrir los alimentos que debemos tomar y en qué cantidades. La dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que toma una persona cada día. Contesta verdadero o falso:
- No es necesario tomar agua todos los días.
- Hay que hacer cinco comidas al día.
- Las grasas deben incluirse en nuestra dieta diariamente.
- El arroz tiene muchos hidratos de carbono
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